שליטה_בכעסים | אור מרוני טיפול נפשי

חיפוש

9 בנוב׳ 2021זמן קריאה 2 דקות

לא שמעתי... מה אמרת לי?

מכיר/ה את הטון הזה שמבשר שבעוד רגע ישמעו אזעקות עולות ויורדות ותתבקשו לתפוס מחסה, כי הפיגוע הגדול ביותר בקשר קרה בדיוק כשהקשבת עם האגו...

55 צפיות0 תגובות

9 באפר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות

טיפ 9 - הפילגש של הנשוי/ה

אחת מהסיטואציות הסבוכות והכואבות בחיים היא סיטואציית בגידה בתוך קשר. בדרך כלל נתמוך באחד מהצדדים (בדרך כלל זה שמקורב אלינו), אבל בפועל יש...

76 צפיות0 תגובות

16 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות

טיפ אימון 3 - איך מקטינים את רמות הכעס?

מי מאיתנו לא מתעצבנ/ת לפעמים? הפוליטיקה - מעצבנת, המשכנתא והחובות - מעצבנים, הזוגיות - מעצבנת, הנערים שמרעישים ברחוב בשתיים בלילה -...

76 צפיות0 תגובות

12 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות

טיפ אימון 2 - מערכות יחסים - מה שאמרת ומה ששמעתי...

קונפליקט בין אנשים נוצר תמיד מפגיעה בתחושת הערך העצמי. כלומר, אם תרגיש/י שהדברים שמסתתרים מאחורי הדברים שאמרתי הם שאני לא מכבד/ת אותך, או...

11 צפיות0 תגובות

22 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות

כלל מס' 6 בזוגיות - כבוד הדדי

לעולם אל תאמרו זו/ה לזו/ה אמירה שמטרתה להשפיל או לפגוע, גם לא בזמן מריבה. שימרו תמיד על הכבוד ההדדי ביניכן/ם בצורה מוחלטת. התווכחו לגופו...

52 צפיות0 תגובות