הקשבה | אור מרוני טיפול נפשי

חיפוש

9 בנוב׳ 2021זמן קריאה 2 דקות

לא שמעתי... מה אמרת לי?

מכיר/ה את הטון הזה שמבשר שבעוד רגע ישמעו אזעקות עולות ויורדות ותתבקשו לתפוס מחסה, כי הפיגוע הגדול ביותר בקשר קרה בדיוק כשהקשבת עם האגו...

55 צפיות0 תגובות

12 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות

טיפ אימון 2 - מערכות יחסים - מה שאמרת ומה ששמעתי...

קונפליקט בין אנשים נוצר תמיד מפגיעה בתחושת הערך העצמי. כלומר, אם תרגיש/י שהדברים שמסתתרים מאחורי הדברים שאמרתי הם שאני לא מכבד/ת אותך, או...

11 צפיות0 תגובות

22 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות

כלל מס' 8 בזוגיות - לדעת לבקש סליחה

זה נשמע פשוט, אני יודע... אבל תחשבו לרגע, כמה מריבות התחילו, גדלו ונמשכו עד אין סוף, רק בגלל שלא ידעתם/ן לעצור לרגע את הסחרחרה ולומר: אני...

2 צפיות0 תגובות

22 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות

כלל מס' 4 בזוגיות - הכלה יוצרת בית

כולנו זקוקות/ים לבית. למקום הזה אליו אפשר לברוח כדי להסתתר ולנוח. כולנו זקוקות/ים למקום בו אין עוד צורך במסכות ובהעמדות פנים. לפעמים, לא...

18 צפיות0 תגובות

18 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות

כלל מס' 2 בזוגיות – הקשבה מוחלטת

יצירת הקשבה פרו אקטיבית בה כל הגוף משתתף. הקשבה עם העיניים, האוזניים והלב. לכאורה מדובר בכלל מובן מאליו - האחד/ת מדבר/ת השני/יה מקשיב/ה....

60 צפיות0 תגובות