top of page
חיפוש


הבת או הבן שלי נאנס/ה. מה עושים עכשיו?
מתקשרים אליי הורים שבורים ומרוסקים. פגעו להם בילדה. ריסקו את נפשה של התינוקת שלהם. הפגיעה בהם כהורים אנושה, יש תחושת כשלון של מי שלא...
אור מרוני
28 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 3 דקות
102 צפיות
0 תגובות


משהו קטן וטוב...
כמטפל קוגניטיבי - התנהגותי (LICBT) שעובד עם א/נשים בדיכאון, אני מעודד אותן/ם לעשות בכל יום דבר אחד טוב למען זולתם. הניסיון מוכיח שכשהן/ם...
אור מרוני
1 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
41 צפיות
0 תגובות


לא שמעתי... מה אמרת לי?
מכיר/ה את הטון הזה שמבשר שבעוד רגע ישמעו אזעקות עולות ויורדות ותתבקשו לתפוס מחסה, כי הפיגוע הגדול ביותר בקשר קרה בדיוק כשהקשבת עם האגו...
אור מרוני
9 בנוב׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
55 צפיות
0 תגובות


אז מה, שנדבר קצת על אהבה?
מטופלים/ות ומתאמנים/ות מגיעים/ות אליי ואומרים/ות לי שהן/ם לא יודעות/ים מה הן/ם אוהבות/ים, ללא יודעות/ים מה הן/ם רוצות/ים לעשות בחיים....
אור מרוני
5 באוק׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
51 צפיות
0 תגובות


טיפ 10 - מה זו הומופוביה ואיך נלחמים בה
להומופוביה יש כל כך הרבה פנים. היא לא חייבת להיות אלימות פיזית או מילולית כלפי להט"ב (לסבית, הומו, טרנס או ביסקסואל), היא מובנית הרבה...
אור מרוני
8 ביוני 2021זמן קריאה 1 דקות
41 צפיות
0 תגובות


טיפ 9 - הפילגש של הנשוי/ה
אחת מהסיטואציות הסבוכות והכואבות בחיים היא סיטואציית בגידה בתוך קשר. בדרך כלל נתמוך באחד מהצדדים (בדרך כלל זה שמקורב אלינו), אבל בפועל יש...
אור מרוני
9 באפר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
76 צפיות
0 תגובות


טיפ אימון 8 - מעבדות לחירות
המחשבות והפרשנויות שלנו למצבים השונים בחיינו, הם נוגשי העבדים האיומים ביותר שהתקיימו אי פעם, מכיוון שהם לא נחים ולא מאפשרים לנו לנוח...
אור מרוני
27 במרץ 2021זמן קריאה 2 דקות
7 צפיות
0 תגובות


טיפ אימון 7 - איך חוזרים לסמוך על אנשים כדי לא להרגיש לבד בעולם
השאלה שנשאלתי משמעותית, איך חוזרים לבטוח? איך חוזרים להאמין? איך חוזרים להתמסר, אחרי שהאמון נרמס והלב נשבר... איך חוזרים אחרי כל הכאב...
אור מרוני
20 בפבר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
69 צפיות
0 תגובות


טיפ אימון 4 - איך מתמודדים עם חוסר ודאות?
בואו נודה על האמת: חוסר ודאות זה עכשיו. השנים האחרונות התאפיינו בחוסר ודאות, שסבבה מסביב להתמודדות העולמית והאישית עם הקורונה והשלכותיה...
אור מרוני
29 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
7 צפיות
0 תגובות


טיפ אימון 3 - איך מקטינים את רמות הכעס?
מי מאיתנו לא מתעצבנ/ת לפעמים? הפוליטיקה - מעצבנת, המשכנתא והחובות - מעצבנים, הזוגיות - מעצבנת, הנערים שמרעישים ברחוב בשתיים בלילה -...
אור מרוני
16 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
76 צפיות
0 תגובות


טיפ אימון 2 - מערכות יחסים - מה שאמרת ומה ששמעתי...
קונפליקט בין אנשים נוצר תמיד מפגיעה בתחושת הערך העצמי. כלומר, אם תרגיש/י שהדברים שמסתתרים מאחורי הדברים שאמרתי הם שאני לא מכבד/ת אותך, או...
אור מרוני
12 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
11 צפיות
0 תגובות


טיפ אימון (וקצת CBT) - התמודדות עם חרדה
חרדה היא דבר טבעי, כולנו חווים חרדות ברמות כאלה ואחרות. צריך לטפל בחרדה כשהיא מתחילה להפריע בתפקוד היומיומי - כשהיא עושה "רעש" בראש. הדרך...
אור מרוני
7 בינו׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
9 צפיות
0 תגובות


הכלל העשירי והאחרון בזוגיות: 3 = 1 + 1
בתשעת הכללים של הזוגיות הבאתי בעצם את כללי הזוגיות של זוגתי דבי ושלי, שאפשרו לנו השנה 2020 לחגוג כבר 14 שנות זוגיות מאושרת. הבאתי סוג של...
אור מרוני
22 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
24 צפיות
0 תגובות


כלל מס' 9 בזוגיות - ללמוד מטעויות
בכלל הקודם דיברנו על להניח את האגו מחוץ לקשר וללמוד לבקש סליחה כשפוגעות/ים. מה שלא פחות חשוב הוא ללמוד מהטעויות שלנו, מהמריבות, מהמקומות...
אור מרוני
22 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
11 צפיות
0 תגובות


כלל מס' 8 בזוגיות - לדעת לבקש סליחה
זה נשמע פשוט, אני יודע... אבל תחשבו לרגע, כמה מריבות התחילו, גדלו ונמשכו עד אין סוף, רק בגלל שלא ידעתם/ן לעצור לרגע את הסחרחרה ולומר: אני...
אור מרוני
22 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
2 צפיות
0 תגובות


כלל מס' 7 בזוגיות - העצמה הדדית (בהתמקדות בהעצמה לנשים)
כמה יפה היה העולם וכמה נעים היה לחיות בו, אם היינו משתדלים/ות להעצים זה/ו את זה/ו, במקום למתוח ביקורת ולהקטין. כמה כוח היינו מעניקים/ות...
אור מרוני
22 באוג׳ 2020זמן קריאה 3 דקות
19 צפיות
0 תגובות


כלל מס' 6 בזוגיות - כבוד הדדי
לעולם אל תאמרו זו/ה לזו/ה אמירה שמטרתה להשפיל או לפגוע, גם לא בזמן מריבה. שימרו תמיד על הכבוד ההדדי ביניכן/ם בצורה מוחלטת. התווכחו לגופו...
אור מרוני
22 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
52 צפיות
0 תגובות


כלל מס' 5 בזוגיות - לפנק, לפנק, לפנק... פלוס
בואו רגע ניזכר, שמעבר לכללים החשובים שמעניקים לנו שיטות לשיח, הקשבה והכלה... מעבר לכל אלה - יש אהבה עצומה. בשביל לפנק - לא צריך כביכול...
אור מרוני
22 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
46 צפיות
0 תגובות


כלל מס' 4 בזוגיות - הכלה יוצרת בית
כולנו זקוקות/ים לבית. למקום הזה אליו אפשר לברוח כדי להסתתר ולנוח. כולנו זקוקות/ים למקום בו אין עוד צורך במסכות ובהעמדות פנים. לפעמים, לא...
אור מרוני
22 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
18 צפיות
0 תגובות


כלל מספר 3 בזוגיות - אחריות אישית הדדית
לא קיים ויכוח ולא קיימת מריבה שבה רק צד אחד "אשם" או "אחראי/ת אחד/ת לסיטואציה". בזוגיות, מדובר תמיד באינטראקציה בין שתיים/שניים, ולכן שני...
אור מרוני
19 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
42 צפיות
0 תגובות
bottom of page